top of page
Blog D'Alma
Reflexões Interiores & Sabedoria das Tisanas...
Escrevo como quem abre a sua alma e partilha o melhor do seu ser.
Partilha Interior: Rendida ao Momento Presente
Descubra a paz interior ao render-se ao momento presente. Inspire-se com esta reflexão sobre presença, gratidão e equilÃbrio.
3 de abr.
Partilha interior: A vida é um ciclo de bênçãos
Descubra como viver com gratidão e serenidade, abraçando as imperfeições da vida e o poder do momento presente. A vida é um ciclo de bênçãos
22 de jan.
Tisana: Um momento de estar e de partilhar
A tisana é o convite perfeito para desacelerar, refletir e partilhar momentos especiais. Descubra como esta bebida oferece tranquilidade e c
15 de jan.
Amanheço a cuidar do meu ser
Amanheço calma, serena e só com vontade de estar quieta. Amanheço a ouvir os sons da natureza, os sons dos animais e a ouvir-me. Amanheço...
21 de nov. de 2024
Tisana - Um momento de amor próprio e de serenidade
Pare por um momento! Pare e prepare uma tisana. Pare e esteja no momento presente Enquanto prepara a sua tisana e durante a sua infusão....
24 de out. de 2024
Momentos mindfulness com Tisanas d'Alma
Hoje, convido-a/o a inserir no seu dia momentos mindfulness com as Tisanas D’Alma. São pequenas práticas mindfulness diárias de escrita,...
10 de out. de 2024
Fluidez da Vida
Agradeço todas as formas como a fluidez da vida se manifesta em tudo. Que eu posso resistir menos, render-me e fluir mais. Que eu possa...
26 de set. de 2024
Amanheço
Amanheço devagar. Amanheço a fluir ao som do fluir da natureza e ao som dos animais. Amanheço conectada comigo mesma. Amanheço a...
5 de set. de 2024
Juntos: O Amor que Cresce e Evolui
Um poema emocionante sobre cumplicidade, crescimento e amor verdadeiro. Descubra como o amor evolui e se fortalece na jornada da vida a dois
22 de ago. de 2024
Ouço a minha alma
Hoje, ouço a minha alma a dizer-me: Ouve-te! Conecta-te com o teu interior. Conecta-te com a beleza E com a pureza Da tua verdadeira...
30 de mai. de 2024
Partilha Interior: O corpo obriga-me a abrandar e sinto-me plena de gratidão
O corpo obriga-me a abrandar, a estar quieta e a simplesmente desfrutar do não fazer nada. Este tempo pede para abraçar-me e para estar...
2 de mai. de 2024
A minha rotina matinal
Adoro acordar cedo, preparar a minha infusão, meditar, fazer yoga, caminhar, desfrutar do raiar do dia conectada comigo mesma e escrever...
25 de abr. de 2024
Partilha interior: Viajo ao meu interior
Nesta tarde de primavera, Viajo ao meu interior Viajo a profundeza do meu ser E lá descubro a Cátia pequena de Sorriso nos lábios, dente...
11 de abr. de 2024
Partilha interior: Os meus momentos e a minha partilha com todos os seres
Adoro esta solitude que me permite simplesmente estar e ser a minha verdadeira essência. Adoro quando me permito ouvir a minha alma e...
25 de jan. de 2024
Partilha Interior: A vida, um mar de ondas imprevisÃveis
Assim é a vida, um mar de ondas imprevisÃveis face à s quais tenho de fluir com muita aceitação, fluidez e entrega plena de que tudo é...
28 de dez. de 2023
Respirar e Sorrir - Técnica simples e terapêutica
Já alguma vez depois de um dia de trabalho se sentou a olhar para uma simples flor, para um simples ramo de uma árvore, ou para um...
17 de set. de 2023
Um momento de amor próprio
Quando foi a última vez que se mimou com um momento só seu?! Um momento só seu em que simplesmente está, aprecia a natureza, sente os...
7 de abr. de 2023
É na unidade com todos os seres , humano, animal e vegetal, que evoluo, que cresço e me completo.
É na unidade com todos que reside a verdadeira essência da vida.
bottom of page