Pare por um momento!
Pare e prepare uma tisana.
Pare e esteja no momento presente
Enquanto prepara a sua tisana e durante a sua infusão.
A tisana é um momento de
Amor próprio e de
Serenidade.
Pare
e
Permita-se sentir este amor próprio e esta serenidade
Fluírem de dentro de si
Para o exterior.
No fundo do seu ser,
Eles já existem.
Mas, a azáfama da sociedade
Leva-lhe a escondê-los
No fundo do seu ser
E incute-lhe ação constante
Em detrimento de
Momentos de calma, de
Serenidade, de
Inação,
Momentos repletos de
Amor próprio e
Respeito por si mesma/o.
Com uma chávena de tisana nas suas mãos sinta o seu calor e olhe profundamente para dentro de si, veja o seu amor próprio e sinta a sua serenidade interior.
Deguste a sua tisana e permita-se a ser envolvida/o pelo seu amor e a ser rodeada/o da sua própria serenidade.
Quando nos permitimos desfrutar de um momento meditativo com uma tisana, permitimo-nos a voltar a sentir o nosso amor próprio e a nossa serenidade interior.
Quando nos permitimos a desfrutar de um momento meditativo com uma tisana, apreciamos a alegria, a felicidade em tudo e em todos os pequenos momentos.
A Tisana ensina a estar presente,
A sentir o amor
E a viver em serenidade.
Peço-lhe, tal como o seu corpo muitas vezes grita através da dor e da manifestação de doenças, pare, abrande e comece a ter um momento só seu de muito amor e de serenidade na companhia de uma chávena repleta de nutrientes vindos da mãe natureza.
Com gratidão,
Cátia Santos
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